Sandra Barcelo

Taller: Crecimiento Personal y Autoestima. La Pobla de Massaluca

Taller de Creixement Personal i Autoestima. La Pobla de Massaluca. @PsicologiaSB

Taller de Creixement Personal i Autoestima. La Pobla de Massaluca. @PsicologiaSB

El taller de Crecimiento Personal y Autoestima se ha llevado a cabo durante los meses de marzo y abril gracias a la Asociación de Mujeres “La Trobada”, el Ayuntamiento de La Pobla de Massaluca y la colaboración del Institut Català de les Dones.

Han participado mujeres de diversas edades, todas ellas comprometidas con su mejora personal, lo que nos ha permitido reflexionar sobre las cuestiones de nuestro día a día desde diferentes puntos de vista y ha enriquecido muchísimo las sesiones.

Bajo la perspectiva de la Psicología Positiva, se han trabajado conceptos como la felicidad, el autonoconocimiento, las competencias y aptitudes personales o la satisfacción en las diferentes áreas de nuestra vida.

Hemos reflexionado, aprendido y practicado sobre la responsabilidad que tenemos (cada persona) para lograr nuestro bienestar, cómo se relacionan nuestros pensamientos con nuestros sentimientos y nuestra manera de comportarnos, y cómo gestionar emocionalmente diversas situaciones del día a día.

Quiero destacar el nivel de cohesión que hemos obtenido en el grupo, la apertura y el respeto con el que hemos trabajado durante todo el taller y la satisfacción general al finalizar las sesiones.

Siempre es un placer trabajar en el pueblo donde vivo y, sobretodo, ¡es un placer saber la estupenda acogida que tienen las actividades planteadas!

¡Muchas gracias y hasta la próxima!  :)

Y recordad: “¡Piensa bien… para sentirte mejor… y vivir en positivo!” 

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