Talleres y formaciones grupales

Creo firmemente que la red de apoyo es fundamental para el desarrollo individual

Talleres

Formación

Conferencias

Mis intervenciones, principalmente grupales

Se centran en poner el foco en aquello que funciona y aquello que depende de uno/a mismo/a. Trabajamos conjuntamente para mejorar nuestro autoconocimiento, autoestima, gestión emocional, habilidades sociales o competencias profesionales

Trabajamos conjuntamente para mejorar nuestro autoconocimiento, autoestima, gestión emocional, habilidades sociales o competencias profesionales.

En las sesiones ponemos en práctica las herramientas y los recursos que ya tenemos y que podemos aprovechar para solventar problemas, para mejorar situaciones o aprender cosas nuevas. En los grupos también vas a encontrar una red de apoyo donde poder expresarte abiertamente, sin juicios, desde el respeto y la empatía, lo que favorece el sentimiento de pertenencia, el vínculo y la posibilidad de acompañarnos y enriquecernos mutuamente

Además, aplicando el pensamiento creativo podemos buscar alternativas y descubrir conjuntamente maneras diferentes de afrontar nuestras circunstancias

Siento decirte que lo único que no podemos lograr es cambiar aquello que no depende de uno/a mismo/a. Esto lleva otro proceso, el cual también trabajamos en grupo, el de aprender a convivir con ello o soltar y desprenderse de lo que ya no aporta. Para poder seguir nuestro camino con paz y en calma

Así que, si te interesa todo esto y estás dispuesto/a a revisarte y crecer,

Si tienes una empresa y quieres ofrecer formación continua personalizada y calidad, ofreciendo un valor añadido a tu proyecto, si formas parte de una entidad pública o privada y estás planificando una formación para las personas usuarias o para un colectivo específico, contacta conmigo para estudiar la propuesta y prometo adaptarme a tus necesidades.

Te contaré todo lo que tengo entre manos en este momento, a nivel online y presencial y buscaremos la mejor opción para ti. Aquí puedes ver las temáticas con las que suelo trabajar.

¿Alguna vez habías reflexionado sobre estas preguntas?

¿Te conoces y te gusta tu esencia?

¿Vives de manera coherente con tus valores?

¿Sabes cuáles son tus fortalezas y tus puntos de mejora?, ¿y sabes aprovecharlos?

¿Sabías que todas tus emociones tienen un utilidad en tu vida?

¿Te sientes con capacidad para generar estados de calma?

¿Sabes bajar el ritmo de tus pensamientos y ayudar a tu mente a descansar?

¿Sientes que el bienestar y la tranquilidad forman parte de tu día a día?

¿Estás en paz con tu pasado y sientes motivación hacia tu futuro?

¿Sientes satisfacción con tu vida en el momento presente?

Beneficios del trabajo interno:

  • Mejorar el autoconocimiento, descubrir tus fortalezas, puntos de mejora y aprovecharlo
  • Conocer tus valores y vivir en coherencia con ellos para sentirte en equilibrio  
  • Desarrollar la gestión emocional propia y la responsabilidad afectiva con tu entorno
  • Fomentar a voluntad estados de calma, paz y tranquilidad, independientemente de las circunstancias del entorno
  • Dar su lugar a las vivencias pasadas y potenciar la motivación hacia el futuro
  • Aprender a disfrutar del momento presente y fomentar la gratitud con la vida

Metodología:

  • Presencial u online, totalmente adaptada a las necesidades de las personas implicadas (clientes y usuarias finales)
  • Elaboración, impartición y tutorización de contenidos
  • Documentación y planificación de las formaciones
    Adaptabilidad de flexibilidad
  • Creatividad y motivación 
  • Calidad, satisfacción y logro de objetivos