Los meses de junio y julio hemos realizado en La Pobla de Massaluca un taller de 4 sesiones de risoterapia organizado por la Asociación de Mujeres «La Trobada» en colaboración con el Ayuntamiento de La Pobla de Massaluca.
A lo largo de estos días, hemos aprendido a fomentar el pensamiento positivo para sentirnos bien, hemos experimentado a través de la práctica de un montón de actividades los beneficios de la risa y sobre todo, ¡hemos pasado unos días muy divertidos todas juntas!
La risoterapia tiene como objetivo principal transmitir la importancia de aprovechar el momento, de vivir el presente y centrarse en «el ahora», olvidando por unos instantes el montón de preocupaciones pasadas y futuras que limitan nuestro bienestar y recuperando así la ilusión por disfrutar de las pequeñas cosas del día a día, dejando expresarse a nuestr@ niñ@ interior…
Como acostumbro a hacer en mis publicaciones, agradezco a cada una de las participantes su asistencia y aprovechamiento de esta actividad, me siento muy orgullosa de vosotras y ¡espero haberos aportado la alegría y optimismo que intento transmitir en todos mis grupos!
¡Muchísimas gracias también por el regalito que estoy disfrutando plenamente acordándome de todas vosotras! 😉
Y como no, agradecer también a La Trobada y el Ayuntamiento el interés y la oportunidad que me ofrecen de realizar talleres que fomentan la salud y bienestar de nuestr@s vecin@s, ¡para mi es todo un placer!
“El sol no necesita razones para brillar,
El agua no necesita razones para fluir,
Un niño no necesita razón alguna para ser feliz,
¿Por qué necesitamos alguna razón para reír?»
– Dr. Madan Kataria
